Věřím v jídlo, které vyživuje tělo i mysl.
Jmenuji se Mgr. Lucie Novotná. Jako nutriční specialista pro Nutriční Online propojuji klinické poznatky o metabolismu s praktickým životem v moderním světě. Moje cesta k výživě nevedla přes zákazy, ale přes porozumění biologickým potřebám těla.
"Výživa není o dokonalosti, ale o kontinuitě. Pomáhám klientům najít balanc, který je udržitelný roky, ne jen týdny."
Vzdělání jako
pevný základ.
Magisterské studium Nutriční terapie
Univerzita Karlova, 1. lékařská fakulta. Zaměření na klinickou dietologii a metabolismus v patologických stavech.
Certifikovaný specialista pro sportovní výživu
Specializace na optimalizaci výkonu a regeneraci u vytrvalostních sportovců i rekreačních cvičenců.
Zahraniční stáž - Klinická výživa
Půlroční výzkumný program zaměřený na mikrobiom a jeho vliv na psychické zdraví v moderní společnosti.
Praxe v číslech i skutcích
Za 8 let v oboru jsem prošla jak nemocničním prostředím, tak soukromou praxí. Právě tato dualita mi umožňuje nahlížet na nutriční specialisty ne jako na prodejce doplňků, ale jako na klíčové partnery pro vaše zdraví.
Můj přístup k moderní stravě
Evidence-Based
Nepoužívám "trendy" diety ani nepodložené detoxikace. Veškerá doporučení vycházejí z moderní nutriční terapie a aktuálních vědeckých studií. Pokud něco nemá vědecký základ, nemá to v mém plánu místo.
Individualita
Každý organismus reaguje jinak. Váš životní styl, spánek, stres a genetika hrají klíčovou roli. Sestavuji řešení, které zapadne do vašeho kalendáře, ne proti němu. Nutriční specialista musí naslouchat.
Dlouhodobost
Změna stravování není sprint. Moje role je naučit vás principy výživy tak, abyste mě za půl roku už nepotřebovali. Cílem je vaše samostatnost a zdravý vztah k jídlu bez výčitek.
Proč vznikl projekt
Nutriční Online?
Uvědomila jsem si, že lidé jsou zahlceni protichůdnými informacemi z internetu. Mým cílem bylo vytvořit bezpečný přístav — místo, kde dostanete odborné rady bez nutnosti cestovat do kliniky.
Nutriční Online není jen e-shop s jídelníčky. Je to platforma pro skutečnou změnu. Věřím, že každý má právo na srozumitelnou pomoc od certifikovaného odborníka, ať už řešíte redukci váhy, zdravotní komplikace nebo jen chcete mít více energie přes den.
"Mým nejlepším vizitkou je úspěch mých klientů."
Napište mi
Máte dotaz nebo chcete rovnou začít? Vyplňte formulář a já se vám ozvu do 24 hodin s návrhem dalšího postupu.
-
+420 222 309 825
-
[email protected]
-
Náměstí Míru 10, Praha 2
Po-Pá: 9:00-18:00
Členství a certifikace